プロフィール紹介

看護・介護現場・ホットヨガスタジオで沢山の方と出会い、心と身体の健康について向き合ってきました。

それまでは体調が悪い＝医療 という考えしかなかったのが 事前にできる予防や健康習慣がある事に気付き、 実践と提供を重ねてきました。

その中の一つとして、運動習慣がありました。

しかし、自身も「頑張りたくても頑張れない」という心と身体のギャップを体感し、無理なく出来ることから始めようと考えました。

そこで現在のサロンを立ち上げ、 「頑張りすぎない、無理をしない」をモットーに 運動が苦手な方や身体に不安のある方にも安心してご利用いただける空間作りをしています。

過去のスポーツでの怪我・体調不良の経験も踏まえて多角的な視点でお一人おひとりに寄り添ったサポートを大切にしています。